Sporcular neden hindi eti yer? Yüksek protein ve düşük yağ içeriği hindiyi diyet listelerinde ve kilo verme programlarında popüler bir yiyecek haline getirir. Özellikle sporcular kas kütlesini desteklemek için hindiyi tercih eder. Hindi eti kas yapar mı? Düşük yağlı bir protein kaynağı olan tavuk ve hindideki protein kas yapımına yardımcı olur. Bu nedenle vücudun sağlıklı gelişimini destekler ve kilo kaybına yardımcı olur. Tavuk ve hindi, birçok besinde bulunmayan ancak vücudumuz için hayati önem taşıyan niasin içeriği nedeniyle çok önemlidir. Sporcular hindi mi tavuk mu? “Şunları sıralayalım” diyerek söze başlayan uzman, hindi etinin tavuk etinden daha az kolesterol içerdiğini, bunun nedeninin…
Yorum Bırak