Kışın sürekli hasta oluyorum ne yapmalıyım? Kış aylarında hasta olmamak için ne yemeliyiz? Sıvı tüketiminizi ihmal etmeyin. Fiziksel aktivitenizi artırın. Mevsim değişikliğinde neden hasta oluruz? Sıcaklık dalgalanmaları sizi hasta eder. 36 ila 37 derece arasında olan vücut sıcaklığı, bu süre zarfında değişen hava koşullarına tam olarak uyum sağlayamaz ve bu da bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Vücudun savunma sistemindeki bu düşüş, kişiyi enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasız hale getirir. Çok sık hasta olmanın sebebi nedir? Bu semptomlardan bazıları şunları içerebilir: Zayıf bağışıklık sistemi: Zayıf bağışıklık sistemine sahip kişiler daha sık hastalanabilir. Bunun nedenleri arasında yetersiz beslenme, kronik hastalık, stres, yetersiz…
Yorum Bırak